Soms voelt je borst ineens pijnlijk, beurs en gevoelig aan. Een beetje alsof je een blauwe plek hebt… maar dan in je borst. Dit noemen we ook wel een melkuitstorting. Het is vaak geen borstontsteking.
Een melkuitstorting kun je vergelijken met een bloeduitstorting (blauwe plek), maar in plaats van bloed gaat het hier om melk die in het omliggende weefsel terechtkomt.
Normaal gesproken stroomt melk via de melkgangen naar buiten. Maar soms ontstaat er ergens in het borstweefsel een blokkade. De melk kan dan niet goed weg en zoekt als het ware een andere route. Hierdoor kan melk in het omliggende weefsel lekken, wat zorgt voor dat typische beurse gevoel.
Klachten die hierbij kunnen passen zijn:
– Pijn of een beurs gevoel
– Een gevoelige of harde plek
– Soms roodheid
– Soms lichte verhoging van de temperatuur
Het goede nieuws: een melkuitstorting wordt in de meeste gevallen vanzelf weer door het lichaam opgelost. Je lichaam is hier verrassend goed toe in staat.
Wat kun je doen om dit proces te ondersteunen?
Rust en mildheid zijn hier belangrijk. Intensief koelen kan helpen om de pijn en zwelling te verminderen. Daarnaast kan ondersteuning met paracetamol en ibuprofen helpend zijn om klachten te verlichten (mits je dit mag gebruiken).
Wat vaak minder helpend is, is hard masseren of “wegdrukken” van de plek. Dit kan het weefsel juist extra irriteren.
Blijf je klachten houden of nemen ze toe? Dan is het altijd verstandig om even mee te laten kijken door een professional.
Onthoud: een melkuitstorting kan vervelend zijn, maar is meestal tijdelijk — en je lichaam werkt hard om het weer op te lossen.
